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  • 海棠果的功效和作用 海棠果的营养成分

    海棠果的功效和作用 海棠果的营养成分

    海棠果能促进肠道蠕动,治疗消化不良、积食等症状,它含有多种维生素,适量食用后能提高人体免疫力;海棠果含有多种人体必需的微量元素,如钙、磷、钾等等,它能增强人体抵抗力;海棠果含有多种有机酸,这种物质能消食、止泻,对于腹泻、腹痛有一定的缓解作用,还能治疗痢疾。

    食疗养生 2022-01-16 18:26:50 388
  • 桔子的功效和作用 桔子的功效有哪些

    桔子的功效和作用 桔子的功效有哪些

    桔子含有丰富的维生素C,它能够预防坏血病,清除有害的自由基;桔子含有膳食纤维,可促进增加肠道蠕动,促进消化,预防便秘;它还能健脾开胃,对于晕车有一定的治疗作用。桔子能降低胆固醇,预防多种血管疾病,还能杀死癌细胞,用它来治疗胃癌有明显的效果。

    食疗养生 2022-01-16 18:26:49 482
  • 数九天吃什么最好 数九天吃什么补身体

    数九天吃什么最好 数九天吃什么补身体

    俗话说“冷在三九”,三九天是一年中温度最低的时候,也是进补的好时候。在养生保健的方法中,食补是一个很重要的部分。那么,数九天吃什么最好呢?下面我们就一起来了解一下吧。

    食疗养生 2021-12-19 16:57:28 174
  • 南瓜怎么做好吃又简单 南瓜的简单做法

    南瓜怎么做好吃又简单 南瓜的简单做法

    南瓜是一种最常见的蔬菜,它营养丰富,味道鲜美,制作方法多样,而且由于适应性强,在全国各地都有种植,​那么南瓜怎么做好吃又简单呢?一起来了解一下吧。

    食疗养生 2021-12-11 18:25:03 412
  • 痔疮手术后吃什么恢复快 吃什么有助于痔疮术后恢复

    痔疮手术后吃什么恢复快 吃什么有助于痔疮术后恢复

    痔疮是生活中比较常见的一种疾病,一旦出现痔疮就会给患者带来很大的疼痛,而且还会影响到身体的健康。对于一些严重的痔疮患者,通常会采用手术来达到彻底治愈的目的,但是在手术后一定要调整健康的饮食,这样才能加快疾病的康复。那么痔疮手术后吃什么恢复快呢?接下来就为大家介绍。

    食疗养生 2021-12-11 18:25:03 134
  • 血糖高吃什么食物最好 吃什么可以降血糖

    血糖高吃什么食物最好 吃什么可以降血糖

    对于血糖高的人,饮食需要注意,多吃些有利于降血糖的食物。那么血糖高吃什么食物最好呢?接下来一起来了解一下吧。

    食疗养生 2021-12-11 18:25:01 89
  • 花牛苹果的功效与作用 花牛苹果有哪些好处

    花牛苹果的功效与作用 花牛苹果有哪些好处

    花牛苹果是甘肃天水的地方特产,外表为红色,吃起来松脆可口,并且花牛苹果具有一定的功效与作用,下面我们就来详细了解一下花牛苹果的功效与作用。

    食疗养生 2021-12-11 18:25:00 179
  • 经期可以适量吃香蕉吗 经期的注意事项

    经期可以适量吃香蕉吗 经期的注意事项

    经期可以适量吃香蕉。香蕉中富含维生素B6,可以稳定女性经期的情绪,还含有很多钾元素以及其他微量元素。由于女性经期失血量多,适量吃香蕉可以为身体及时补充微量元素,对身体有益处。但因为香蕉是寒性的水果,食用过多会导致月经量减少、月经不调,所以不宜吃太多。

    食疗养生 2021-12-10 11:13:47 462
  • 减肥的食物 减肥的饮食注意事项

    减肥的食物 减肥的饮食注意事项

    减肥的食物比如低热量和低脂肪类的食物,同时注意优质蛋白质摄入,每餐合理控制饮食的量,保持清淡饮食,都是有助于减肥的。平时也要多吃些粗纤维的食物,比如芹菜、玉米等,有助于肠道蠕动帮助消化;像冬瓜、黄瓜、各种绿叶蔬菜都是低脂肪热量的食物,日常可多食用;各种水果也要适当搭配吃,但要避开高糖水果。

    食疗养生 2021-12-10 11:13:46 281
  • 怀孕能吃葡萄吗 吃葡萄要注意什么

    怀孕能吃葡萄吗 吃葡萄要注意什么

    怀孕是可以吃葡萄的。葡萄性平,酸甜可口,有开胃助消化的功效,孕妇适当食用有助于开胃;葡萄中含有多种维生素和矿物质元素,可以补充孕妇所需的营养物质,增强机体的抗病能力,有效预防感冒和缺铁性贫血;葡萄还对神经衰弱、疲劳过度大有益处,非常适合怀孕期间食用。

    食疗养生 2021-12-10 11:13:46 63
  • 过期的牛奶可以喝吗 过期的牛奶能干什么

    过期的牛奶可以喝吗 过期的牛奶能干什么

    过期的牛奶是不可以喝的。牛奶为乳制品,一旦过期就容易造成细菌繁殖生长,里面的蛋白质变性,脂肪容易变质,营养大打折扣,喝了也没啥好处;另外,过期的牛奶喝了容易引起腹泻情况,严重的可能引起急性胃肠炎,容易出现腹痛,呕吐的情况;对于过敏体质的人来说,过期的牛奶更不能喝,容易引起过敏性哮喘。

    食疗养生 2021-12-10 11:13:45 168
  • 脂肪肝吃什么好 脂肪肝的饮食禁忌

    脂肪肝吃什么好 脂肪肝的饮食禁忌

    如果是非酒精性的脂肪肝患者,饮食方面可以多吃新鲜的水果和蔬菜,因为这类食物的热量比较少,又富含纤维素和维生素,可以补充热量的同时还不会增肝脏的负担。对于酒精性脂肪肝,像米、面、馒头等主食在饮食上可以适当多搭配摄入,对于病情的恢复是有一定好处的。另外,平时注意锻炼身体,减少高脂肪食物摄入。

    食疗养生 2021-12-10 11:13:44 355
  • 肾结石能吃什么 肾结石的饮食禁忌

    肾结石能吃什么 肾结石的饮食禁忌

    如果是草酸钙肾结石患者,饮食应该限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等食物的摄入,宜吃南瓜、白菜、冬瓜、苦瓜、青菜等蔬菜类;如果是尿酸高的结石患者,饮食应避免高嘌呤的食物,比如说动物的内脏等;饮食方面注意多饮水、多增加水果蔬菜粗纤维、纤维素的摄入,同时限制钙质和草酸类食物共同摄入。

    食疗养生 2021-12-10 11:13:43 53
  • 海鲜过敏症状 海鲜过敏症状多久出现

    海鲜过敏症状 海鲜过敏症状多久出现

    海鲜过敏通常在胃肠道中起作用,在食用几分钟后发生反应,常见的症状表现就是荨麻疹,腹泻,呕吐等等,有的患者会出现反复咳嗽,消化不良或者是呼吸急促、头晕等情况,严重的会出现血压下降,甚至过敏性休克,危机生命健康,这种需要立即打急救电话救治。

    食疗养生 2021-12-10 11:13:43 109
  • 红参的吃法 食用红参的注意事项

    红参的吃法 食用红参的注意事项

    红参是非常珍贵的药材,也是滋补的食材。可以将红参切片入药,将红参单独煎煮后的汤汁和其它中药共同服用,可以有效减少成分的损失;红参可以泡水或者煮水喝,具有大补元气,止渴生津的功效;红参也可以用于与某些食材炖煮、煲汤喝,也有的人用于泡酒。不过,由于红参太过珍贵,最好的用法是另煎或含服。

    食疗养生 2021-12-10 11:13:42 423
  • 芒果的好处 吃芒果的注意事项

    芒果的好处 吃芒果的注意事项

    芒果富含多种营养成分,比如维生素A、胡萝卜素、维生素C等,能为人提供所需的营养物质,还有助于提高机体的免疫力;吃芒果有止咳化痰的好处,因为所含的芒果甙成分有止咳的功效,可以作为咳嗽时的辅助食疗;吃芒果有生津解渴的好处,因为芒果所含的水分充足,可以及时的为人体补充所缺水分。

    食疗养生 2021-12-10 11:13:41 482
  • 去火的蔬菜 吃蔬菜的注意事项

    去火的蔬菜 吃蔬菜的注意事项

    去火的蔬菜有很多,包括苦瓜、莴苣、芹菜、马齿苋、白菜、菠菜等等,都有各自的特点。苦瓜是最常见的夏季去火蔬菜,可以凉拌或者炒着吃;莴苣可有效刺激消化酶的分泌,去火、清热、化痰的功效很好;芹菜可以清肝火和胃火,非常适合肝火旺盛导致的头晕、耳鸣症状的人食用,芹菜榨汁服用能改善胃火导致的呕吐、口臭。

    食疗养生 2021-12-10 11:13:40 389
  • 杏仁的营养价值 杏仁的禁忌人群

    杏仁的营养价值 杏仁的禁忌人群

    杏仁主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷等营养成分, 具有软化皮肤和美容的功效,其中苦杏仁还有平喘止咳,抗癌的作用。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,中国南方主要产甜杏仁,味微甜、细腻,多用于食用,可以作为蛋糕、饼干、菜肴等食物的原料;北方主要产苦杏仁,带苦味,多作药用,具有润肺、平喘、止咳等功效。

    食疗养生 2021-12-09 17:10:11 298
  • 杏仁的作用 杏仁的作用有哪些

    杏仁的作用 杏仁的作用有哪些

    杏仁的作用:1、补肺。杏仁中丰富的营养物质可以滋养肺,帮助肺更好的运作。2、平喘止咳。特别是天气干燥含量的时候,适当吃杏仁可以避免咳嗽。3、排毒去火。杏仁中丰富的维生素有利于胃肠蠕动,帮助去除体内火气,还有排毒的作用。4、降胆固醇。杏仁中的黄酮类和多酚类可以降低人体胆固醇含量,降低患心脏病几率。

    食疗养生 2021-12-09 17:10:10 402
  • 吃芒果过敏怎么办 吃芒果过敏后的注意事项

    吃芒果过敏怎么办 吃芒果过敏后的注意事项

    吃芒果过敏可以采取以下措施:1、冰水冲洗。用冰水冲洗不仅可以清洗皮肤上残留的芒果汁,还能镇静皮肤,减轻过敏引起的红肿、灼痛和发痒的感觉。2、如果过敏反应比较轻微,可以涂抹少许外用软膏。3、如果过敏比较严重,要及时就医治疗。通常采用口服抗过敏药物和外用药膏,或者打针进行治疗。

    食疗养生 2021-12-09 17:10:10 206
  • 亚麻籽油的作用 亚麻籽油有哪些作用

    亚麻籽油的作用 亚麻籽油有哪些作用

    亚麻籽油的作用:1、降血脂,预防心血管疾病。亚麻籽油可以改变血小板膜的流动性预防血栓的形成,还能调节血脂代谢,降低血脂含量。2、美容、抗衰老。亚麻籽油可以改善皮肤脂肪含量,让皮肤更具光泽和弹性。3、抗过敏反应。α-亚麻酸可以抑制炎症和过敏反应4、抑制癌细胞。α-亚麻酸的代谢产物可以降低癌细胞生成。

    食疗养生 2021-12-09 17:10:09 471
  • 晚上吃西瓜会胖吗 西瓜的热量高不高

    晚上吃西瓜会胖吗 西瓜的热量高不高

    晚上不经常吃太多西瓜的话,是不会发胖的,前提是要控制好摄入量。西瓜是一种高糖低热量的水果,如果人摄入太多糖分的话,是很容易在将过多的糖转化成脂肪存储在体内,引起肥胖问题。所以,晚上吃太多西瓜还是有致胖的风险的,不建议晚上吃太多西瓜,可以适当吃点影响不会太大。

    食疗养生 2021-12-09 17:10:07 331
  • 经期能喝酸奶吗 喝酸奶的好处

    经期能喝酸奶吗 喝酸奶的好处

    经期可以喝酸奶,但不建议喝太过冰凉的酸奶,可以喝常温的。女性经期由于身体激素水平的改变,可能会影响到消化系统,从而出现食欲减退、乏力嗜睡等症状。而酸奶中含有乳酸菌,经期喝酸奶可以帮助消化,增加食欲,还能促进代谢帮助排毒。但要注意不要喝过于冰的酸奶,以免刺激胃黏膜导致胃部不适、月经量减少等情况。

    食疗养生 2021-12-09 17:10:07 243
  • 龙眼一天吃多少合适 龙眼吃多了有什么危害

    龙眼一天吃多少合适 龙眼吃多了有什么危害

    龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质,非常适合我们食用,而且还能提高热能、补充营养,那么龙眼一天吃多少合适呢?接下来一起来了解一下吧。

    食疗养生 2021-12-09 17:10:06 442
  • 石榴一天吃多少合适 石榴吃多了对身体有什么影响

    石榴一天吃多少合适 石榴吃多了对身体有什么影响

    众所周知,石榴是一种味道甘甜,营养丰富,保健功效极为出色的水果,也是生活中人们最喜欢吃的水果之一,很多人吃的时候一不小心就会吃多,但是吃多了对身体不好,那么石榴一天吃多少合适呢?一起来看看吧。

    食疗养生 2021-12-09 17:10:05 393