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女性性生活后感觉疼痛怎么办?女性多做这3件事改善性生活疼痛

E药健康网 女性健康 2022-06-26 03:02:03

有些女性在性生活完成后会出现外阴道、下腹或阴道疼痛。疼痛的原因有很多,如女性生殖器先天性发育异常、妇科炎症和心理不良。事实上,只要女性做好三件事,她们就能缓解疼痛,享受性生活带来的快乐。

性生活后感到疼痛怎么办?女性应该多做这三件事

保持平和的心态

在性生活中保持平静的心态,通常可以反复收缩和训练身体肌肉群,可以消除紧张情绪。此外,性生活是为了建立男女平等的心理,不能太粗糙。不恰当的姿势或过度的力量会导致性疼痛,如果行为过度,很容易导致女性腹部压力增加,对子宫、膀胱和直肠有一定的影响,导致腹痛。或导致女性子宫或附件位置移动,给周围组织带来一定的牵引感,导致腰部和下腹部疼痛。

2.合理使用润滑剂

性生活前没有做足够的亲密工作,或者女性在性生活中性欲下降,然后阴道分泌物会减少,导致阴道干燥。当然,随着年龄的增长,女性的阴道会变得干燥和萎缩,在性生活中有明显的疼痛,然后你可以合理地使用润滑剂来缓解疼痛。此外,绝经后,卵巢功能下降,雌激素分泌不足导致阴道粘膜萎缩,阴道分泌不足,性交疼痛,这些人应合理使用含有雌激素的药物或食物来补充身体。

3.控制性生活的时间

如果性生活持续时间过长,会使性器官一直充血,引起腹痛,所以要控制时间和次数。同时,要创造良好的性生活环境,尽量选择舒适安静的环境。

温馨提示

如果女性在每次性生活后都会感到疼痛,试着去医院看看是什么原因,因为当女性生殖系统异常或先天性畸形时,也会引起性交疼痛。合理补充雌激素和孕酮,平衡身体营养摄入,避免过多的心理负担,适当的锻炼来增强体质,保持平静的心态。性生活应注意强度,不要太粗糙,合理使用润滑剂。每次性生活后及时排尿,可清洗尿道,防止尿路感染。

本文标签: 性生活 疼痛 女性 件事 多做 改善 感觉
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