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中医推荐夏季养生吃什么？消暑的三豆粥祛湿清热解毒
转眼炎热的夏季就快速的到来，在漫长的高温季节里，养生食物通常是随着季节不同，而选择的食物也有所不同。现...
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养生醋功效和作用有哪些？养生醋的原则是什么？
醋是我们生活中必须的调味品，多数人有吃醋的习惯，主要用于佐料的调配、炒菜等，食物中添加了醋后菜肴的口感...
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吃辛辣食物真的可以养生吗？特别是这3种应常吃
当患上一些疾病时医生会经常嘱咐我们，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，其实餐桌上的一些辛辣食材对身体有一定的...
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大暑也是养心时 静心养生防情绪中暑
炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症”正越来越引...
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针灸养生的作用和优点分别是什么？
针灸养生是我国中医养生最常见的方法之一，并且历史悠久。为了让大家更加了解针灸养生的作用和优点，不如就往...
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养生美容汤有哪些？养生美容减肥汤怎么做？
女性朋友天生就爱美，为了保持美丽，经常积极在寻找各种各样的养生美容食物，养生美容减肥汤就是其中之一。养...
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寒冬腊月吃什么最养生？寒冬腊月养生原则是什么？
24个气节中大寒是最后一个气节，过了大寒就马上要迎来腊月了。那么，在最寒冷的腊月里吃些什么是最养生的呢？...
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中医拔罐好处多 主要有这4大养生功效
拔罐是一种很常见的中医养生方法，正确的拔罐能增强免疫力，而且能缓解疲劳，会带来很多的好处，下面我们就具...
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女性更年期如何养生？更年期的女人都是这样养生的
到了更年期后，女性在身心方面会出现一些变化，会出现一些消极情绪，比如抑郁、烦躁等等。所以女人在更年期更...
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男性养生方法有哪些？五大防癌措施激发无“腺”活力
面对癌症，我们总显得很悲观，其实，很多疾病是完全可以预防的，只是这些防癌方法都被我们“省略”了……前列...
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中医养生美容的食谱有哪些？中医如何养生？
容貌谁都在乎，我觉得每个人都想要有一个白嫩的容颜，当然了，我也想要有这么一个容颜。让我可以在任何时候都...
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儿童养生粥怎么做？儿童养生粥做法推荐
我们从小到大不知道喝了多少碗粥，粥是大家都认为的健康营养的食物，早餐店总是少不了它的身影。同时粥可以滋...
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吃饭后应如何正确养生？饭后养生方法
一日三餐对人体所带来的影响不可谓不大。这就要求大家必须要吃得健康，吃得长寿。对于大家而言健康的生活并不...
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秋季养生怎么吃？秋季养生多吃这6种食物有好处
迎接丰收的季节，勤劳的人们对于饮食有了独特的想法，想通过大自然馈赠的食物来调理一下身体，进行秋补，为迎...
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吃冬瓜的好处有哪些？秋季养生不妨来碗冬瓜汤
在秋天的季节里有很多各种各样不同的蔬菜，而冬瓜是绝对不能忘记的。冬瓜含有丰富的营养价值，并且吃法也有很...
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清明须平肝气养肝阴 盘点清明养生食谱
清明处于春夏交替之际，天气、温度的变化相当大。在这一期间，不仅要小心防病，同时也应该顺天而为注重饮食养...
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桃子有哪些养生功效？这2类人不适合吃桃子
桃子是日常中常见的一种水果，也是备受喜爱人们喜爱的水果之一。坊间一直有桃子养人的说法，被称为“肺之果”...
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男人怎么养生才好？快来解锁养生四大正确姿势
现在越来越多的男性开始关注自己的身体健康问题了，这些男性非常在意养生的话题。但是大家都知道哪些养生小常...
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养颜养生喝什么汤好？养颜养生汤的做法推荐
养颜养生汤是一种可以调养我们身体的方法，这对于很多老年人以及女性朋友来说是非常重要的。所以我们应该要知...
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拉脚筋能不能养生？教你正确的拉脚筋
中医认为脚跟是精气之根，脚离心脏是最远的，同时也承受着全身的体重，再加上脚底有很多的穴位，适当的进行按...
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春季养生吃什么好？分享5个养生食谱大全
春季养生吃什么好呢?韭菜炒鳝丝，鲫鱼汤这些都是春季养生菜谱中的首选，想要知道吃什么对就一起来看看春季养生...
