App下载

怎样调整饮食能减少痛风发作

发表时间:2020-03-25 11:40:00 痛风论坛 以下资料仅供参考,如有相似症状,请抓紧就医!
3 0
    概述:

        用“病从口入”来形容痛风有一定的道理,因为很多患者之所以如此频繁的发作,就是因为吃了一些不该吃的食物。

    经验:

        限制饮食中的嘌呤食物,以免引起高尿酸血症,一般应控制在150mg/d以下。禁用含嘌呤量高的食物,如动物内脏、浓肉汁等,以帮助终止急性痛风症的发作。病情轻者,可以食用少量经过煮沸去掉汤汁的瘦肉类,可以食用牛奶、鸡蛋、精细白面、蔬菜、水果等低嘌呤食物。疾病缓解期,可适当增加嘌呤含量略高的食物。蛋白质摄入要适量,每日蛋白质按0.8-1.Og/kg供应,多选用牛奶、鸡蛋和谷类为宜。

        痛风多为摄入过多和肥胖患者,故应通过适当限制热量而致的摄入,逐步减轻体重,如制定减食计划,适当限制进入量和脂肪的摄入,忌食动物脂肪,控制饮食飞减少热量的摄取,每天三餐,不能任意加餐,每餐减少食量,一般吃七、八分饱,通过限制热址而致体重减轻,使血尿酸浓度下降。

    注意事项:

        维生素应充足,特别是VitB、C,所以,患者可以适量吃一些维生素和无机盐寒冷膏的蔬菜和水果。患者每天的饮水量要不少于2000毫升,这样体内多余的尿酸就可以随着尿液排出,从而预防结石的形成。

全部评论 0条
请先登录发表后评论(·ω·)
表情
发表
1页,跳至

金币

主题
最新发表
官方微信客服
官方微信客服
挑好品牌 找好东西
返回顶部