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正确的生活保健方法助胃溃疡患者长寿

发表时间:2020-10-17 08:54:00 胃溃疡论坛 以下资料仅供参考,如有相似症状,请抓紧就医!
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  生活中还是有很多人关注胃溃疡的保健方法的,因为胃溃疡是比较常见的胃病之一,人们一旦患上胃溃疡轻者可能会影响食欲,重者就要影响身体健康了,所以针对胃溃疡的保健工作,人们一直都比较关注,下面我们来看看胃溃疡的保健方法。

  胃溃疡的生活保健方法:

  (一)少量多餐定时定量

  每天5~7餐,每餐量不宜多。少量多餐可中和胃酸,减少胃酸对溃疡面的刺激,又可供给营养,有利于溃疡面愈合,对急性消化性溃疡更为适宜。

  (二)供给丰富维生素

  选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主,出血时应禁食,血止吃流质饮食。

  (三)烹调方法

  溃疡病所吃食物必须切碎煮烂;可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等方法加工食物。

  (四)避免刺激性食物

  机械性和化学性刺激过强食物应避免,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪莱、竹笋及干果类等。化学性刺激会增加胃酸分泌,对溃疡愈合不利,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

  (五)其他

  进食时应心情舒畅、细嚼慢咽、以利于消化。照顾患者的饮食习惯,配制可口饭菜。供给细软、粗纤维少食物,应注意预防便秘。睡前加餐,对十二指肠溃疡尤为适宜,可减少饥饿性疼痛,有利于睡眠。

  上面就是为你介绍的关于胃溃疡的保健方法,这些方法都是我们在生活中经常遇见的事情,所以只要大家多注意预防,并且将行动付诸于生活的琐事,这样是可以对胃溃疡进行很好的预防的,希望上述的这些保健工作大家能够多在生活中运用。

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